|
Fysiologi
- Hjerte
- Kredsløb
- Veneklapper
- Venepumpen
- Puls
- Lunger
- Ilt
- Vejrtrækning
- Hjerne
- Nervesystemet
- Lever
- Nyrer
- Bugspytkirtlen
- Tarmsystem
- Fordøjelsessystem
- Kroppens funktion
- Sygdomslære
- mm.
- Også set i forhold til børn.
|
|
|
Anatomi
- Skelet
- Knogler
- Vækstzoner (epifyseskiven)
- Led
- Rygsøjle
- Ryghvirvler
- Disci
- Muskler
- Musklernes opbygning
- Musklernes funktion
- Antagonister
- Sygdomslære
- Biomekanik
- Bevægelseslære
- Bevægeanalyse
- Lidt praktiske øvelser
- mm.
- Også set i forhold til børn.
|
|
|
Teori
- Børns udvikling: Fysisk vækst, motorisk / sansemotorisk
udvikling
- Børn og overvægt
- Psykiske lidelser
- Sociale problemer
- Fysiske gener / smerter
- Livsstil sygdomme, herunder overvægt, stress, diabetes
- Myter / fordomme ved fitnesstræning af børn
- Børns anatomi
- Bevægelseslære
- Skader / forebyggelse
- Videnskabelige udsagn
- Fremtiden?
|
Praktik
- Udstyr: Maskiner, cardio, fri vægt
- Valg af udstyr / maskinpark
- Træning med egen kropsvægt?
- Makker træning uden maskiner
- Træningsprogram / planlægning - for: Genoptræning,
Træning med egen kropsvægt, fitness, makker træning uden
maskiner
|
 |